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Name: Markus
Años: 21
Tono de mis ojos: Tengo unos enormes ojos color avellana
Color de pelo: Pelo largo y ondulado de color rojo lino
Me gusta beber: Licor
Tatuaje: Ninguno
Fumador: No
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Nunca es tarde para tomarnos nuestra salud en serio y tomar las riendas de nuestro cuerpo.

Joan se ha convertido en un referente del ejercicio, y su casi millón de seguidores en Instagram desean conocer todos sus secretos.

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Sin embargo, no esperéis milagros: es todo cosa de disciplinadieta sana y ejercicio.

Joan entrena cinco días a la semana levantando pesas, haciendo yoga,… No para.

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En apenas tres años, ha conseguido darle la vuelta a su salud. En solo un año, su madre ya había conseguido perder 25 kilos y tonificar todo su cuerpo. Se claro, se simple.

Las 5 razones por las cuales los imigrantes abandonan Canadá. (2021) 🇨🇦

Cambiar tu vida no es tan complicado como queremos hacernos creer. Es así, fin de la historia.

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No nos podemos rendir en la línea de meta. Es cierto que a partir de los 50, las mujeres comienzan a perder masa muscular y óseay es muy complicado superar todos los problemas acumulados de salud que Joan tenía a sus 73 años.

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Ahora bien, alcanzada cierta edad, es importante contar con el consejo de los profesionales, para así evitar lesiones osteomusculares o cardiovasculares agudas, sobre todo si se pretende iniciarse en actividades físicas sin experiencia previa.

Al final, solo hay una solución: decidirse a cambiar, disciplina y amor por uno mismo.

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Al minuto.

Preguntas frecuentes

¿Tiene Lee Felix una hermana?

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Si el segundo matrimonio tiene lugar tras el divorcio de la primera esposa o el fallecimiento de ésta, el segundo matrimonio tiene una sanción legal y la segunda esposa tiene todos los derechos sobre los bienes ancestrales y autoadquiridos de su marido (y es la heredera de primera clase de su marido).

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